lunedì 15 dicembre 2014

TISANA MENTA, LIMONE E ARANCE BIO E ZENZERO:




Dopo la bellissima giornata di ieri immersa nei boschi vicino a casa mia a raccogliere quello che la natura mi offre in questo periodo, volevo ancora oggi rimanere attaccata a quelle sensazioni di pace e rilassatezza cosi mi sono preparata una tisana con le erbe essiccate...Tutto naturalmente homemade...

Dosi per un barattolino da 100ml:

• 50g menta essiccata
• una buccia di limone bio essiccata
• una buccia di mandarino bio essiccata
• una fettina di zenzero essiccata
• acqua

Prendete la menta i limoni, le arance e lo zenzero freschi e fateli essiccare (io lo faccio sopra la stufa a legna), ma va benissimo un essiccatore opp. Il forno. Una volta essiccate tritate e mettete tutto in un barattolino di vetro.
 Per fare la tisana poi basterà bollire un po di acqua e mettere in infusione per 10 minuti il composto essiccato, poi filtrare. ...et voilà la tisana e fatta....